オリヴィン

呼吸について

A-1大切な呼吸のお話

大切な呼吸のお話

レッスンの前に呼吸の再認識

レッスンを行う前に、大切な呼吸のお話をいたします。
私たち人間のからだにとって、呼吸はとても大切です。
普段、無意識に行っている呼吸ですが、からだと心のために、少し意識して呼吸を見直してみましょう。

大切な呼吸のお話
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