大切な呼吸のお話｜オリヴィン｜女性特有の症状でお悩みの方を健康に美しく導くオンラインパーソナルトレーニング

呼吸について

レッスンを行う前に、大切な呼吸のお話をいたします。
私たち人間のからだにとって、呼吸はとても大切です。
普段、無意識に行っている呼吸ですが、からだと心のために、少し意識して呼吸を見直してみましょう。

※会員様限定公開ですので他の方への共有はお控えください。