ヨガについて
D-1アンジャネーアサナ
下半身の血流・リンパの流れが良くなり、冷えや浮腫みが気になる方、疲労回復効果も期待でき、体幹強化にもつながります。
女性の不調をやわらげるヨガポーズ：アンジャネーアサナ
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下半身の血流・リンパの流れが良くなり、冷えや浮腫みが気になる方、疲労回復効果も期待でき、体幹強化にもつながります。