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ヨガについて

D-6クールマアサナ

女性の不調をやわらげるヨガポーズ:クールマアサナ

背中の緊張をゆるめ、ストレス過多の方、心身のリラックス効果が期待できます。
股関節周りもゆるみ、腹部内蔵の働きも促進します。

女性の不調をやわらげるヨガポーズ:クールマアサナ
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