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ヨガについて

D-5セツバンダアサナ

女性の不調をやわらげるヨガポーズ:セツバンダアサナ

呼吸機能の向上、お尻の引き締め効果。
甲状腺、副腎の血行促進し働きかけます。
また、頭痛緩和、安眠効果、肩こり解消にもつながります。
生理痛緩和にもおすすめです。

女性の不調をやわらげるヨガポーズ:セツバンダアサナ
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